哪些错误的习惯易导致痘痘爆发？海口看青春痘哪家比较好

吃火锅爆痘、喝奶茶爆痘、熬夜爆痘、每逢“大事”也爆痘......人生乐趣硬生生被痘痘阻隔了大半；明明每天也都有认真地护肤，但皮肤不是长痘就是在长痘的路上。

这到底是怎么回事？

是天生的痘痘肌，还是真的是自己的各种“作”？

但其实你的长痘可能与你的日常习惯有很大的关系。改掉这些致痘行为，你的脸可能就变得光滑一倍。

1、冷热水交替洗脸

“热水打开毛孔清洁污垢，冷水收缩毛孔”是很多人的普遍认知，但其实皮肤在冷热交替中，容易刺激皮脂腺分泌，造成水油失衡、红血丝等现象，加重皮肤敏感。

正确做法：

水温越接近体温越好，大概37℃左右为宜；

早晚各洗一次，频繁洗脸会导致清洁过度；

洁面后要及时护肤保湿。

2、习惯用手搓脸

思考问题时摸摸下巴，无聊时双手托腮…，这是不是你常做的无意识的习惯。手是接触细菌、灰尘等物质最多的部位，用手摸脸时手上的细菌、灰尘会吸附到脸上，堵塞毛孔，引发炎症，从而导致痘痘。

正确做法：

控制自己的双手，不要碰脸；

多用洗手液等杀菌作用的产品清洁双手。

3、喜欢吃甜食

致痘元凶之一的糖，在进入人体后，会引起血糖和激素变化，促进皮脂的产生。糖吃的越多皮脂腺分泌越旺盛，无法顺利排出的皮脂堵塞在毛囊中，导致痤疮丙酸杆菌过度繁殖并排出大量脂肪酸，长痘的同时也增大毛孔。

正确做法：

少食或不食含糖量高的食物；

养成看食品配料的习惯，避免无意识摄入。

4、只控油忽略补水

油痘肌的特点之一就是爱出油，以至于很多人认为皮肤出油多无需补水，只一味地控油。其实皮肤表面少量的油脂可以滋润皮肤，但是过度控油减少皮肤表面油脂容易导致皮脂腺增加，从而越控越油，陷入恶性循环。

正确做法：

控油的同时，护肤保湿工作也不能落下；

选择适合的护肤品，不要人云亦云。

5、用手挤痘痘

哪些痘痘能挤哪些不能挤，一定要做到心中有数。未成熟的痘痘硬挤可能会引起痘痘的二次感染。一旦用力过猛，还会让炎症加重并扩散至脸部其它部位，留下痘印痘坑。

正确做法：

首先不要用手摸脸上的痘痘；

偶尔一颗痘痘太碍眼想挤掉，要先清洁手和脸、对挤痘工具进行消毒，挤完后对患处进行消炎处理；

数量较多的脓疱型痘痘，建议到专业医院就诊根治。

海口看青春痘哪家比较好

海口肤康皮肤病医院是海南地区专业治疗青春痘、痤疮的专科医院,在青春痘的治疗方面已经累计了很多经验,是海口乃至海南地区值得信赖的专业祛痘医院。

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